Programma di Ju Jitsu 

Proiezioni (Nage Waza) fino al II° Dan

Kubi Nage 
Morote Seoi Nage (a volte insegnato a cint. Arancione)
O Soto Toshi
Tai Otoshi 
Ushiro Morote Gari - I forma 
Ushiro Morote Gari - II forma 
De Ashi Barai


Ippon Seoi Nage
(Morote Seoi Nage)
Ushiro Kansetsu Otoshi
Te O Soto Otoshi
Kocichi Taoshi
Ushiro Uki Waza
Morote Gari
O Uchi Gari
Ko Uchi Gari
O Uchi Ko Uchi
De Ashi Barai - II tipo
O Goshi


Ashi Garame
Te O Uchi Gari
Te Ko Uchi Gari
Uchi Goshi
Kansetsu Ippon
Te Guruma
Tobi Tai Otoshi
Koshi Guruma 
Hiza Guruma
Sasae Tsuri komi Ashi


Yoko Morote Gari
Ashi Guruma
Ryo Ashi Gari
(Ushiro Goshi)
Obi Goshi
Sassae - I tipo
Sassae - II tipo
Okuri Sassae
Hane Goshi
O Soto Guruma
Harai Goshi
Uchi Mata
Sodi Tsuri Komi Goshi


Ushiro Morote Sassae
Okuri De Ashi Barai
Okuri De Ashi Barai - II tipo
Morote Arai Tsuri Komi Ashi
Kata Guruma
De Ashi Barai I tipo (effettuato all'indietro)
Uchi De Ashi Barai I tipo
Ko Soto Gake

Uchi De Ashi Barai - II tipo
Yoko Tai Otoshi
Ushiro O Uchi Gari
Ushiro Ko Uchi Gari
Ushiro O Uchi Ko Uchi
Te Ushiro Ko Soto Gake
Soto Makikomi
Harai Makikomi
Uki Otoshi - I tipo


Tomoe Nage
Yoko Tomoe Nage
Okuri Tomoe Nage
Eri Seoi Nage
Sumi Gaeshi
Ashi Ippon
Te Uchi Mata
Empi Ippon
Tsuki Ippon
Harai Ippon 


Kata Ippon
Seoi Otoshi (in ginocchio)
Empi Seoi Otoshi
Hiza Ippon
Ippon Seoi Guruma
(Mae Ukemi Ippon) 
Ushiro Ippon
Te Harai Goshi
Uki Otoshi - II tipo
Hikkomi Sumi Gaeshi
Hikkomi Tomoe Mage
Ushiro Tomoe Nage
Ashi Ippon Tomoe Nage
Okuri Ashi Ippon Tomoe Nage


Sukui Nage
Yoko Wakare
Tawara Gaeshi
Yoko Otoshi
Yoko Gake
Te Sassae
O Soto Suzuki Gari
Uki Waza